UR Outside nr 8-2011

Salomon S-lab Fellcross
1 800 kronor
Fellcross är en vidareutveckling av Salomons populära Speedcross. På utsidan påminner de mycket av varandra med sin relativt smala läst och smidiga intryck. Väl på foten skiljer de sig en del. Den nya Fellcross har en mycket lägre profil men fortfarande Salomons fantastiska hälgrepp. Skon är minimalistisk och smäcker, förutom plösen som fortfarande är rejält tilltagen då det behövs för att behålla komforten från kevlarsnörerna. Sulan är supersmidig och ”sticky”. Den funkar väldigt bra på obannade grässluttningar, men tappar lite grepp på hala och våta stenar, där egentligen bara metalldubb duger.
275 gram; salomon.com

Colombia Ravenous Omni-Tech
1 299 kronor
Ravenous sitter skönt på foten, ger ett neutralt steg och känns lätt när du springer. Sulan är något högre än de övriga vilket gör att den blir lite instabil i tuff terräng. Den är lite bättre stabiliserad kring fotleden och den ger ett mycket bra grepp såväl utför som på skrå. 300 gram; columbiasportswear.com

Adidas Adizero XT
1 200 kronor
Adizero har ett bra grepp och biter sig verkligen fast på hårdare grusvägar, även med rullgrus där man annars lätt halkar runt. Känns bättre på lite hårdare underlag och i hård utförlöpning där den dämpar bra. De torkar snabbt och blir inte tunga när de är våta. Snörningen på skon tenderar att bli ojämnt knuten –lite hårdare upp mot vristen. En sko som lämpar sig för tävling.
315 gram; adidas.com

Salomon S-Lab 3 XT Wings
1 600 kronor
En lätt sko som känns snabb på foten och som gav en mycket bra löpkänsla, både i terrängen och på vägen. Den förhållandevis låga sulan ger ett fint grepp och känns nästan omöjlig att stuka sig i. På skrå känns den lite mjukare jämfört med de andra Salomonskorna, och på hårt underlag kan sulan upplevas som något tunn. Terrängkungen Kilian Journets favoritsko. Läs om Kilian i: Kungen av trail – Kilian Journet
325 gram; salomon.com

Asics Gel trail sensor 4
1 345 kronor
Asics nya toppmodell för terränglöpning är en lätt och bekväm sko som passar både på stig och i terrängen. Sulan känns tjock för att vara en terränglöpningsko, men upplevs för den skull inte som klumpig. Framdelen är förstärkt med en platta som skyddar mot vassa stenar. Yttersulan känns trygg och stabil, speciellt under tekniska turer med kraftigt varierande underlag och där det kan luta brant. Gel-Trail sensor 4 är en neutral sko. Den bygger på Asics IGS-system som är tänkt att följa naturliga fotrörelser istället för att korrigera dessa. Om man tenderar att överpronera och är van med skor med stöd kan denna sko kännas lite instabil.
380 gram; asics.com

Garmin Forerunner 610
3 795 kronor
610:an är Garmins nya cykel- och löpklocka. Den är smidigare och snyggare än sina föregångare och har givetvis en touchscreen. Displayen är tydlig och klar och kan visa fyra datafält samtidigt – du kan se puls, distans, hastighet och förbrukade kalorier samtidigt. Vi kan konstatera att produktutvecklingen har gått framåt – nu funkar det verkligen att både manövrera i regn och med handskar på. 610:an är en ypperlig träningspartner och du kan analysera din träning både direkt på klockan eller i din dator genom wirelesslänk. Du kan enkelt tävla mot dig själv eller en kompis som lagt upp sin träning. Nackdelen är fortfarande att GPS-enheten drar mycket ström och att du i princip alltid måste ladda klockan innan nästa träningspass.

Inov-8 Oroc 280
1 300 kronor
Smäcker minimalistiskt trailsko med metalldubb. Ingen onödig komfort här inte. Ordentligt avskalad håller den sig väldigt lätt även när den är blöt. Bra grepp både på och utanför stigen. Dessutom funkar den på blöta berghällar. Inov-8 passar inte alla då den skålade hälkappan kan ge tryck på hälsenan.
300 gram; inov-8.com

Brooks Cascadia 6
1 199 kronor
Fjolårets Cascadia blev en superpopulär sko bland många terräng- och ultradistanslöpare. Till i år har man gjort en hel del förändringar. Bland annat är sulan mycket mer robust och styv, men det gör att man tappar lite av den fina löpkänslan som föregångaren hade. Skon sitter väldigt bra på foten och funkar bra att jaga mil i.
375 gram; stadium.se

Technica Inferno MAX
1 200 kronor
En stor nyhet kommer från det italienska pjäxföretaget Technica som går emot de flesta konkurrenter, som gör så tunn sula som möjligt. Inferno MAX går åt andra hållet med en tjock och bred sula, och en form som gör att man rullar framåt. Här har man skapat en sko som ska vara skonsam mot knän, fotleder och höfter samt att skon ska ta upp mycket av kraften vid isättningen. Känslan är till en början lite ”skum”, men efter några kilometer känns den bättre och ger ett härligt flyt på stigen. Vi föredrog Diablon Max eller Sprint, då dessa har ett mer ordentligt snörningssystem så att foten sitter bättre.
375 gram; tecnica.it

Läs även:
Test: Minimalistiska löpskor
Lättare löpning låter trevligt, men det syftar bara på skornas karaktär. ”Alla dessa skor ställer ganska höga krav på löparen”, säger Outsides testansvarige, Mikael Lindnord. ”Man måste vara en driven löpare med ett bra steg för att kunna använda dem mer än korta stunder”. Är du van att landa tungt i traditionella och kraftigt dämpade löpskor ska du börja försiktigt. Här är Sveriges ”lätta” alternativ i skohyllorna.
Klicka här för att fortsätta läsa artikeln.

Lättare löpning låter trevligt, men det syftar bara på skornas karaktär. ”Alla dessa skor ställer ganska höga krav på löparen”, säger Outsides testansvarige, Mikael Lindnord. ”Man måste vara en driven löpare med ett bra steg för att kunna använda dem mer än korta stunder”. Är du van att landa tungt i traditionella och kraftigt dämpade löpskor ska du börja försiktigt. Här är Sveriges ”lätta” alternativ i skohyllorna.

UR Outside nr 6-2011

Adidas Adizero Adios
Vikt: 200 gram
Adios är den modell som är mest lik en traditionell löpsko (av skorna i testet). Den har en ganska hård hälkappa, en relativt hög hälprofil och en något styvare sula än övriga, vilket ger bra grepp. Det är en bra sko för dem som vill närma sig minimalistiska skor försiktigt. Detta är också skon som Haile Gebrselassies använde för att sätta världsrekord på marathon (2:03:59).
1 200 KRONOR; adidas.com

Columbia Drainmaker
Vikt: 230 gram
En lätt och mjuk sko som gör sig bäst i våta miljöer där den ger ett bra grepp. Vissa av testarna upplevde att det var svårt att få till ett bra löpsteg med Drainmaker. De kan också upplevas lite knöliga vid plösen. Helhetsintrycket: OK.
900 KRONOR; columbia.com

Asics Piranha SP3
Vikt: 130 gram
En extremt lätt och tunn sko, men ändå inte sladdrig. Den gav en skön löpkänsla och det kändes nästan som att inte ha en sko på foten. Den mjuka insidan gör det möjligt att använda skon utan strumpor. Bra med plats för tårna, men tåboxen är onödigt hög.
1 300 KRONOR; asics.se

Merrell Trail Glove
Vikt: 180 gram
För hard core-barfotalöpare som vill köra hårt på stigarna. Bra snörning som gör att den sitter bra på foten, och faktiskt påminner om en klättersko. Smal i hälpartiet och bra med plats för tår. Funkar utmärkt utan strumpor och sulan ger ett bra grepp på stigarna.
1 100 KRONOR; merrell.se

Nike Free Run+
Vikt: 235 gram
Traditionell löpsko för den som vill närma sig minimalistiska löpskor och barfotalöpning Snygg design och en extrem flexibel sula med riktigt bra löpkänsla på asfalt. Det fastnar en hel del stenar i sulan så den är inte lämplig på grusväg. Den saknar plös och sitter som en strumpa med väldigt få sömmar. ”Lite hög hälprofil och inte det mest perfekta greppet runt foten”, tyckte testarna.
1 200 KRONOR; nikestore.com

Adidas Adizero Pro 4
Vikt: 185 gram
Extremt tunn överdel, nästan lite väl tunn, vilket gör att skons framdel kan upplevas som sladdrig. ”Det är svårt att få till löpningen när det går långsamt, men när det går snabbt känns den riktigt bra”, var en kommentar från testteamet. Ganska hård hälkappa och något styv sula.
1 200 KRONOR; adidas.com

Vibram Fivefingers Speed
Vikt: 150 gram
”Originalet” som kom till av en slump. Det var inte direkt tänkt att ”fingerskon” skulle bli en löparsko, utan mest en kul grej. Den ger en underbar löpkänsla och snörningen gör att skon sitter mycket bra på foten. Det är svårt att komma i skon och det är extra viktigt att man väljer rätt, då varje tå ska in i sin egna tåficka.
1 350 KRONOR; head2foot.se

Läs även:
Test: Löparskor
25 testare med olika löpstil och fottyp testade totalt 23 olika modeller. Varje sko testades minst 150 km i terräng och på vägar. Detta blev våra favoriter.
Klicka här för att fortsätta läsa artikeln, eller läs även:
-
Barfotalöpning
När det handlar om löparskor, kan mindre vara bättre. Det var en varm marsdag och våren hade väckt lusten att löpträna. Jag körde ut till en närliggande park, sparkade av skor och strumpor, och drog iväg på en löprunda.
Klicka här för att fortsätta läsa artikeln.

Och vinnaren är … Saucony Progrid Kinvara 1 300 kronor
Löparskor som väger en bra bit under 250 gram är oftast sladdriga tävlingsskor. Så vi blev minst sagt förvånade när vi testade denna träningssko som är ungefär 30 procent lättare än vanliga träningsskor. Saucony har lyckats banta denna modell rejält, dels genom att reducera mängden sula ­ det är egentligen bara en häldel att landa på och några triangulära slitytor framtill för att få fäste.

Trots denna bantning ger skon samma mjuka, sköna känsla vid löpning som många andra fetsulade modeller, och till skillnad från den vanliga löparskon är hälen inte uppbyggd så högt – bara 4 millimeter högre än framdelen (mot vanliga 12-14 mm). Här har vi alltså ett mellanting mellan de allt mer populära minimalistiska skorna där man landar på framfoten, och de klassiska löparskorna som inbjuder till tyngre landning på hälen. Vi gillar det. ”Det känns som att jag är i bättre form än vad jag är”, sa en testarna, ”det är doping för fötterna”.
210 gram; gerisale.se
Fart: 5 (AV 5)
Dämpning: 5
Stöd: 4

Terräng

New Balance trail 800 kronor
Detta är bland det lättaste vi har sett i terrängskodjungeln. Anledningen är att den har utformats av ultradistanslöparen Anton Krupicka, och han avskyr extra vikt (han springer nästan naken). Modellen passar löpare med lite högre ambitioner och som inte är i behov av så mycket stöd från sin sko. Orden supination och pronation är helt obekanta för den här skon. Som du säkert misstänker är sulan inte direkt i fetaste laget, så se det som en renodlad tävlingssko ­- och spring försiktigt.
220 gram; newbalance.com
Smidighet: 5
Skydd: 2,5
Grepp: 3

Low Rider: 101:an är 14 mm tjock framtill och 18 mm i hälen, vilket gör den något plattare och ”lägre” än traditionella löparskor, som är runt 12 mm framtill och 24 i hälen.

Skorna är fotograferade i ordning från vänster till höger. Klicka på bilderna för att förstora dem.

Brooks Adrenaline ASR 1 000 kronor
Adrenaline är en typisk vägsko med ett litet undantag: fyrhjulsdrift. Den har en utmärkt sula för löpning på snö och stigar, men i övrigt är det väg som gäller för den något tjockare sulan. I tuff terräng blev vi inte alltid imponerade, men skon upplevdes inte tung som många vanliga löparskor gör i terrängen. Trots vattenavstötande och väv som andas blev våra fötter blöta så fort vi gav oss in i lite gräs.
320 gram; brooksrunning.com
Smidighet: 4
Skydd: 3,5
Grepp: 3,5

La Sportiva Crossover GTX 1 625 kronor
Detta är dojan du kommer att använda i eländig, lerig, slaskig terräng ­ eller kanske tillsammans med snöskor. Med tanke på den rejäla uppbyggnaden, och att skon är förlängd upptill, är 370 gram inte mycket att bli upprörd över. Här får du en stabil sko som inte gnäller och som greppar i all terräng. Tänk tresäsongssko. Crossover liknar den racingbetonade CrossLitemodellen. Dubbar finns som tillval. Modellen kommer till våren.
370 gram; lasportiva.com
Smidighet: 4
Skydd: 5
Grepp: 5

Hur vi testade 25 testare med olika löpstil och fottyp testade totalt 23 olika modeller. Varje sko testades minst 150 km i terräng och på vägar. Detta blev våra favoriter.

Väg

Mizuno Wave Precision 11 1 200 kronor
”Det känns som en tävlingssko med mer dämpning”, sa en av våra testare, vilket är en väldigt bra sammanfattning av precision 11. Den är inte lika lätta som kinvara (bläddra tillbaka), men det är ingen slugger. Bantningen kommer från det nya foammaterialet och en uppdaterad dämpning (wave plate). Det här är en neutral sko som passar bäst för milen eller halvmilen, men den gedigna dämpningen gör den lämplig även för långdistanser.
300 gram; mizuno.eu
Fart: 4,5
Dämpning: 4,5
Stöd: 4

Nike Lunareclipse+ 1 500 kronor
Förra året blev Nikes LunarGlide+ vår favorit. Deras nya Lunareclipse är byggd på den modellen med skillnaden att tådelen är rymligare och häldelen stabilare tack vare en plastförstärkning. Detta är en lämplig sko för pronerare. Dämpningen får klassas som mellanhård. Bonus: platta, skandinaviska fötter gillar det ökade tåutrymmet.
345 gram; nikerunning.com
Fart: 3
Dämpning: 4,5
Stöd: 4,4

Adidas Supernova Adapt 1 200 kronor
Medan många nya löparskor är på väg in i nya trendiga territorium, står denna modell från adidas tryggt kvar på sin plats. Detta är en traditionell modell med rejält pronationsskydd och dämpning som gör att man lyfts en rejäl bit upp från marken. Trots sin megadämpning blev denna en favorit bland många. Testarna gillade passformen, men de med mindre fötter kunde känna lite överblivet utrymme i tådelen.
360 gram; adidas.com
Fart: 3,5
Dämpning: 4,5
Stöd: 5

Viktuppgifterna gäller herrmodeller i storlek 43

Läs fler tester här.

De tre mest kreativa berättelserna och bilderna publiceras här på Outsideonline.se i slutet av november för en omröstning bland er läsare.

Fina priser i potten!

UR Outside nr 7-2010

Lättviktskungen
Marmot Super Mica 1800 kronor Se bilden ovan till höger
Vi förstod att vi ha de fått tag på ett exceptionellt bra vattentätt plagg när en av våra mest kräsna testare rapporterade: ”Det är den bästa lättviktsjackan jag har använt”. Då hade han testat den i fem månader. Anledningen är enkel. Vanligtvis förlorar lättviktare som Super Mica i funktionalitet när vikten reduceras kraftigt. Men Marmot har i princip lyckats få med allt som behövs i ett bra skalplagg. Väven är så tuff en tunn väv kan bli, och med förstärkta delar på axlar och vid höfterna har de gjort en jacka som troligtvis kommer att leva mycket längre än någon annan lättviktsjacka. 240 gram; marmot.com
Andningsförmåga 4,5 (av 5)
Packvänlighet 4,9

Asfaltskämpen
Scott Makani II 1499 kronor
När vi hörde talas om en löparsko från Scott blev vi skeptiska. De är mer kända för skidglasögon och kolfibercyklar. Men sen testade vi dem. Och de blev favoriten. De flesta löparskor i denna viktklass känns som platta tävlingsskor, men inte Scott Makani II. Anledningen är den inbyggda kolfiberskena som trots sin lilla yta ger bra stabilitet till skon. Bekväma? Japp, det också. Mjuka men inte för svampiga. Styva men inte för stela. 290 gram; scott-sport.com
Stabilitet 3,5 (av 5)
Fart 5

Hur vi testade skorna
Vi startade med 27 skor. Våra 25 testare, som var av olika kön, erfarenhet och fotstruktur, jobbade sig sedan igenom alla skor under ett fyra månader långt terrängtest och kom överens om några favoriter.
Läs även: 35 löparskor hårdtestade

Luftig och följsam
Mizuno Nirvana 6 1700 kronor
Gillar du att ha kontakt med marken, utan att dina löpsteg känns som stötar? Varsågod: Nirvana 6. Den är som många av Mizunos skor utrustade med den våglika och stötdämpande mellansulan. Det som är nytt är ovandelen som enligt Mizuno ska vara mer följsam och röra sig mer som din egen hud. Våra testare gillade det. ”Jag kände inget glapp någonstans”. För varma dagar är det luftiga meshfodret lika mycket värt som den robusta sulan. 360 gram; löplabbet.se
Stabilitet 3,9
Dämpning 3,4
Fart 4

Snabbhet för lätta löpare
New Balance 905 1300 kronor
Den här skon är så strippad på detaljer som en träningssko kan bli, men som ändå kompenserar bra för överpronerare. ”Det är svårt att springa långsamt i de här skorna”, sa en av testarna. Den fjäderlätta mellansulan var robust men kanske i hårdaste laget mer anpassad för hastighet än för komfort. Dämpningen är begränsad vilket gör skon mest lämpad för maratonlöpare eller lätta löpare. Joggare: Detta är inte er sko. 250 gram; newbalance.se
Stabilitet 3,8
Dämpning 1,9
Fart 5

Terrängmaskinen
The North Face Single-Track 1095 kronor
Tänk dig en sko som känns rätt oavsett om du springer tre kilometer i spåret eller en hel dag på fjället. Fantasi? Nope. Alla i testteamet – från hårdhudare ultramaratonlöpare till de lite tyngre bekväm-löparna – blev förälskade in denna sko, direkt. En väl genomtänkt överdel gav höga betyg på bekvämlighet. ”Den kramade min fot bättre än någon annan”, sa en testare. En formbar häl i EVA-foam underlättar utförslöpningen och hälislagningar. Den tunna plastskenan i den främre delen av sulan skyddar mot vassa stenar och ger ökad stabilitet till skon. 330 gram; thenorthface.com/eu
Grepp 4,8 (av 5)
Stabilitet 4,6
Fart 4,7

För terrängen
Montrail Rockridge 1099 kronor
När underlaget blev som värst, med lera och löst grus, då presterade Rockridge på topp. Med en utstickande och greppvänlig sula lyckades denna sko få grepp på alla möjliga underlag. Ovandelen är väldigt luftig, vilket också gör den lätt. Våra långdistansare tycker speciellt om den lite mer rymliga tådelen som ger plats för tår som svullnar efter en timme. 330 gram; trygvealm.se
Fäste 5
Stabilitet 4,1
Fart 3,4

Grusvägarnas mästare
Pearl Izumi SyncroFuel XC 1500 kronor
Om du gillar torr terränglöpning på mer platta underlag som grusvägar gillar du troligtvis också den komfort som vanliga landsvägsdojor ger. Då är SyncroFuel med en sömlös ovandel och låg vikt helt rätt. Den stabila mellandelen ger tillräckligt med stabilitet för kvicka vändningar men den är inte optimal för den grövsta terrängen. 300 gram; pearlizumi.com
Fäste 2,5
Stabilitet 2,9
Fart 4,6

För långpass
Brooks Cascadia 5 1099 kronor
Ultramaratonlöpare är ofta kräsna, men våra älskade Cascadia 5. Skon ger bra med utrymme i tådelen för svullna tår och tillräckligt med vridstyrka för att foten ska vara stil i skon. Men inte nog med det. Den är också fantastiskt bekväm, vilket har gjort den till en storsäljare. Skon gjorde också bra ifrån sig i de branta partierna och fixar även slirigt lerunderlag bra. 360 gram; brooksrunning.com
Fäste 4,8
Stabilitet 3,8
Fart 3,4

Adidas MiCoach Pacer 1200 kronor
För att du ska få ut maximalt av din träning skickar den här lilla manicken enkla instruktioner via en hörlur när du bör öka eller sänka tempot. Allt bygger på pulsen, tempot och vilket program du har valt på micoach.com. Ett bra verktyg för de som tidigare inte har bekantat sig med digitala träningsprogram. Vi saknar: en display. » adidas.com/micoach

Armband för Nike+ 700 kronor
Ny på träningstekniska prylar? Börja här. En Nike-mätare vid skon och ett vattentät armband mäter tid, distans (med 90 till 95 procents säkerhet) och hastighet. Ladda sedan upp informationen på nätet och jämför med andra. Missar: Ingen lampa, inga varvtider och batteritiden är bara runt fyra månader. » nikeplus.com

Garmin Forerunner 110 2395 kronor
Här har du en gps-klocka utan kompromisser. Forerunner mäter distans, puls (med ett kompletterande band) och aktuell hastighet. Att ladda upp data är enkelt och klockan är lätt och smidig. Detta är helt enkelt den bästa gps-klocka vi har testat. » garmin.se

Polar FT7 1195 kronor
Behöver du hjälp med att ha koll på pulsen är den här klockan ett bra verktyg. Detta är också en av de mer prisvärda produkterna i kategorin. En bra klockan om man gillar en lite mer stilren design. Ladda upp din data med en liten basstation (tillval). » polarpuls.com

När du har skaffat alla prylar …
… glöm inte vad de ska användas till
Det är lätt att fastna i den ständiga jakten på den perfekta prylen och hetsen av att uppgradera. Visst, det kan vara väldigt kul med den senaste tekniken för utelivet, men det är just där ute som den gör sig bäst. Så, samla ihop dina älsklingsprylar, komplettera med några nya från önskelistan, och ge dig iväg. Vi hjälper dig gärna med tips på både destinationer och prylar; en gång i månaden i Outside och många gånger i månaden på Outsideonline.se under bland annat Weekendplanen.

Resekompisen
Osprey Sojourn 60 2000 kronor
Framför dig ser du den ryggsäck som idag bäst kombinerar smart baggagedesign och funktioner från de mer tekniska ryggorna. Chassit är en blandning av aluminiumram och detaljer av kompositmaterial. Runtgående väv och kompressionsremmar pressar mjukt ihop dina prylar till en gigantisk tacorulle. Rulla den, bär den i handtaget eller som en ryggsäck. Volym: 60 kilo. Nackdelar? Nä, vi hittar inga. 3,4 kilo; ospreypacks.com
Lösningar/praktisk 5
Allroundfunktion 5

Patagonia Drifter A/C 1300 kronor
Redo för terrängen? Det är Patagonia Drifter också. Tjock Vibram-sula med bra grepp. Check. Bra häldämpning och skönt rull. Japp. A/C står för airconditioned och det luftiga väven levde upp till förväntningarna. Men, om du mest vandrar i fjällen bör du välja gore-texmodellen. 500 gram; patagonia.com

Glasmästarnas brillor
Giro Splitter 949 kronor
Här finns det mycket att gilla. Skönt bruna glas från optikmästarna Zeiss återgav detaljer alldeles perfekt och bågen var väl tilltagen för att vi skulle kunna se oss om utan att missa något. Modellen är kanske lite väl tillbakalutad för att tilltala de mest racingintresserade, men en bra kompromiss för den som vill använda solglasögon både till träningen och i stan. Dessutom under tusenlappen. Giro.com
Värde 4,6
Allroundfunktion 4.5

Allroundskyddet
Rudy Project Genetyk (med utbytbara glas) 1800 kronor
Om du utsätter dina ögon för mycket sol under olika tidpunkter på dagen är Rudy Projects 3-Lens Competition Kit är utmärkt val (såvida du vill lägga så mycket pengar). Två av de tre glasen är fotokromatiska; Clear använde vi när ljuset var svag till medelstarkt, men mitt på dagen gick vi över till det röda glaset. Det tredje glaset är spegelgrått och fungerade strålande i riktigt starkt ljus. De andra grejen med dessa glasögon är hållbarheten. Vi har aldrig testat något tåligare än detta. Rudy-project.se
Värde 3,8 (av 5) Allroundfunktion 1

Glasögonen med bett
Oakley Jawbone 1990-2490 kronor
Oakleys Jawbone-modelle finns med olika glas; som polariserande och fotokromatiskt. Vi gillade de polariserande glasen som är på denna bild men favoriten var coppermirrored Fire Iridium som gav ett skarpt och lite krispigt ljus. Glasen är enkla att byta genom att dra bort den nedre delen, vilket ger glasögonen ett hajliknande utseende. Tåliga? Vad tror du – det är hajmodellen. Oakley.com
Värde 3,7
Allroundfunktion 1,2

Läs om fler prylar här, eller läs även Gear of the Year 2008

AV Björn Skoog & Mårten Öhman | UR Outside nr 4-2010

Att man sprang barfota under den första upplagan av de olympiska spelen i antikens Grekland, är knappast förvånande. Men att den första löparskon såg dagens ljus först på 1700-talet kommer nog som en överraskning för många. Som så mycket annat var det den industriella revolutionen i England som födde fram denna prototyp till motionssko. Tillverkarna vid denna tid satsade på att utveckla en sko som skulle fästa bra i underlaget, och som var så lätt som möjligt. Den åtsmitande skon var tillverkad i läder. Problemet var dock att lädret reagerade bra i kontakt med väta, då skon töjdes.

År 1832 innebar en revolution för alla löpare. Då patenterade nämligen Wait Webster en process, genom vilken gummisulor kunde fästas vid skor och kängor. De första gummiskorna kalllades för Plimsolls och utvecklades av Liverpool Rubber Company, som senare bytte namn till Dunlop. Vidare blev vulkaniseringsprocessen, som uppfanns av Charles Goodyear år 1839, ytterligare en viktig faktor. Den första gången som en lädersko förseddes med dubbar var 1852, och denna sko var speciellt avsedd för banlöpning. I katalogen för 1894 års modeller av Spalding Company kunde konsumenterna botanisera bland tre olika typer av spikskor. Sulan hade sex spikar, en låg skärning och tillverkades av kängguruläder.

Priset låg på 6 dollar, vilket var en ansenlig summa för tiden. Till Sverige kom spikskon runt sekelskiftet 1900, i samband med att den liggande starten introducerades vid sprintlopp. Med tiden ersattes också den tidigare fyrspikiga banskon med en konstruktion som kallas för brush spikes. Bortsett från spikskon, gjordes det under lång tid ingen åtskillnad mellan löparskor och sportskor i allmänhet. Den moderna löparskons fader anses vara tysken Adolf Dassler. Han började sin tillverkning 1920 hemma i Herzogenaurach, Bayern, tillsammans med brodern Rudolf.

Bara drygt tio år senare var bröderna Dassler internationellt erkända som sin tids bästa tillverkare av träningsskor. Skorna bars bland annat av dåtidens stora affischnamn så som den amerikanske sprintern Jesse Owens. Men bröderna råkade i luven på varandra och Rudolf valde att gå sin egen väg och starta det inte helt obekanta företaget Puma. År 1916 kom Keds. Det var den första löparskon som såldes i massupplaga, och salufördes under det passande namnet sneakers. Detta eftersom man kunde gå runt i dem utan att göra alltför mycket ljud. På 1960- och 70-talen lanserades nya modeller av Keds, som var bättre lämpade för idrottande.

De första vetenskapligt utprovade löparskorna lanserades av den amerikanska skotillverkaren New Balance 1960. En uppseendeväckande detalj var den låga vikten på enbart 96 gram. Modellen, som salufördes under namnet Trackster, var den första löparskon som var tillverkade med krusad sula. En söndag 1968 satt amerikanen Bill Bowerman hemma och hade tråkigt. Fyra år tidigare hade denne man varit med och grundat företaget Nike. Företaget var i behov av en ny, fräsch idé och Bowerman fick en snilleblixt. Han reser sig helt sonika ur soffan, plockar fram lite gummi och drar igång hustruns våffeljärn på full effekt. Några år senare kunde en nöjd Bill Bowerman konstatera att den banbrytande Nike Waffle Racer prydde skyltfönstren i varje sportaffär. Den grovräfflade sulan innebar att löparen fick ett oöverträffat grepp i underlaget, och skon säljs än idag.

OS i Mexico city 1968 var de första spelen som sändes direkt i TV. Detta blev ett startskott för produktplacering inom friidrotten. Tidigare hade detta varit tabubelagt, men nu var det plötsligt accepterat att den amerikanske sprintern Tommie Smith skyltade med att han bar Puma Suede. I och med OS i Montreal 1976 så blev det också vanligt att idrottsmän tog bladet från munnen och lovprisade skorna de bar. Under 1970-talet började även skotillverkare att hyra in fotspecialister för att utforma nya modeller. Detta ledde i sin tur till ett större intresse för hur vi människor rör oss, och hur fotens stötande kontakt med underlaget rör sig genom kroppen. Denna period hamnade också materialet ethylene vinyl acetate (EVA) i fokus. EVA är en substans som består av miljontals små luftbubblor, och som ger en fjädrande effekt. År 1979 kom Nike Air, som var den första löparskon som hade luftbubblor i hälen och denna teknik används än idag.

Dagens teknologi handlar mycket om att hitta den perfekta kombinationen av fjädring och stabilitet. Skum, silikon, luft, gel och kuddar har blivit nyckelord i sammanhanget. Trots att det hänt mycket i utveckling så kan vi vara säkra på att vi under de närmaste åren kommer att få se en rad olika innovationer. I dagsläget slåss tillverkarna om att teckna patent på nya idéer, och för konsumenten finns en uppsjö av modeller som är speciellt anpassade efter hur långt och snabbt man ska springa.

Löparskor genom tiderna

New Balance 420 blev 1982 framröstad till en av världens främsta löparskor.

New Balance 1063 är ett resultat av 3 års produktutveckling och storskaligt testande.

Nike Zoom Elite 2.

Nike Shox Turbo +7.

Framtidens skor
Har vi sett kulmen av utvecklingen då det gäller stötdämpning? Går vi mot mindre dämpning i våra löparskor? I vår dottertidning Outside Träning har vi fördjupat oss i den växande trenden barfota löpning.

FOTO rutgerpauw.com/redbull

Läs även: 35 löparskor hårdtestade

AV Glenn Mattsing | UR Outside nr 1-2010

Visst skulle det kännas bra om dina gamla löparskor kom till nytta för någon annan, istället för att bygga på det växande sopberget? ”Ge dem till barnen i Afrika” är en klassisk klyscha, men som faktiskt är befogad och möjlig då det gäller löparskor. Sedan 1995 har löparen Toby Tanser, tidigare bosatt i Sverige och fortfarande innehavare av halvmaratonrekordet (1:03:04) i Spårvägens Friidrottsklubb, drivit välgörenhetsprojektet Shoes4Africa med syfte att ta till vara på ratade löparskor.
­- Hittills har vi samlat över fem miljoner kronor och fått tusentals löparskor, säger Toby.

Fonden Shoe4Africa har under de senaste åren gått så bra att pengarna har räckt till att stödja ett lokalt sjukhus, starta ett fotbollslag och sponsra ett annat. Förutom privata gåvor samlar dessutom olika löpartävlingar in skor efter målgången, som Dubai marathon, där man 2008 fick in 6983 par skor som direkt skickades till projektet i Kenya och delades ut till idrottare som saknar medel att köpa egna.
- ­Vi vill helst att löparskorna ska fungera som löparskor i ytterligare minst 150 kilometer, även att alla skor inte hamnar hos ambitiösa löpare, säger Toby.

En av de första som fick ta emot ett par löparskor genom projektet var en 50-årig kvinna från Iten som ville ändra sin livstil. Men i vissa fall har skorna hjälpt till att skapa elitlöpare av rang, som Fabiano Joseph från Tanzania, med placeringar på både VM och OS. Så det finns kanske en chans att stå högst upp på prispallen, även för dina löparskor ­- genom att skänka dem till de som har bättre förutsättningar att flyga fram i dojorna. Framtidens löpare i Kenya tar tacksamt emot sponsring från Nisse Hult i Avesta.
» shoe4africa.org

Läs fler artiklar i serien En ljus idé här.

Saucony ProGrid Razor 2000 kr Skon till vänster i bilden till höger.
Till och med när vädret var verkligt avskyvärt, hjälpte Razor oss att ta oss ut på våra pass. Med våra fötter insvepta i vattentätt material som andas och går upp över anklarna höll denna unika sko våra fötter varma och helt torra. Vibramsulan visade sig fungera på lera, släta stenar, snö och is, och lät oss till och med tackla några sörjiga vägar som annars var omöjliga att springa på. Trots att testarna var lite besvikna på skons insida ­ den kändes lite sladdrig i brant eller ojämn terräng på grund av bristande övre support ­ uppskattades den enkla snörningen och skodragkedjan som dras åt med ett dag. För om du använder dessa har du definitivt handskar på dig.
386 g; gerisale.se

New Balance Trail 100 $75 I mitten på bilden ovan.
Med en vikt på bara drygt 200 gram ­ nästan hälften så mycket som de robustaste trailskorna ­ såg det från början ut som om denna fjäderlätta platta skulle vara för tunn för vardagslöpning. Även om den är designad för tävlingselitlöpare i trail running, älskade mellanskiftet för dess snabba och otroligt pigga känsla. Den enda verkliga strukturen ligger under foten, där en platta i mitten av sulan skyddade oss från stenar och ökade vridstyvheten. Den minimalistiska ovansidan passar som en strumpa; förvänta dig bara inte att den ska stabilisera din fot mycket i svår terräng eller skydda dig från hinder vid sidan av stigen. Det är inte mycket till sko här, men det är just det som gör oss imponerade.
210 g; newbalance.com

The North Face Boulder Canyon $85 Längst till höger på bilden ovan.
Om du springer på både väg och stig, var då snäll mot din plånbok: Köp en sko som klarar av båda. Boulder Canyon har innehållet hos en neutral vägsko ­ EVA-skumplast med enhetlig densitet som erbjuder fullt tillräcklig dämpning på asfalt. Men den har också greppvänligt, utskjutande gummimönster åt båda håll och en hyfsat stödjande överdel, så den känns fortfarande som hemma när asfalten förvandlas till jord eller grus. Denna cruiser i mellanvikt har precis tillräckligt med rustning och stabilitet för mer avancerade utfärder ­ det finns en skyddande tå-kofångare av gummi till exempel. Men om stigarna i dina hemtrakter är ganska tuffa vill du troligtvis ha mer skydd under foten. 309 g; thenorthface.com

Nike LunarGlide+
(326 g) 1200 kr; nikerunning.com

1. En vägsko designad för både neutrala löpare och överpronerare? Japp. LunarGlides mellansula har två skumplaster ­ en mjuk typ som dämpar en direktstöt mot hälen hos en neutral löpare, och en hårdare som är placerad i vinkel för att korrigera mild till moderat pronering. Våra testare bekräftade att systemet fungerar: Supporten finns där när du behöver den och inte när du inte gör det.

2. Med lyxiga material, generös stoppning, en åtsittande häl och en imponerande mjuk mellansula känns dessa skor otroligt sköna, från det ögonblick de lämnade lådan till slutet av våra testares längsta löprundor. Och med verkligt könsspecifika versioner för män och kvinnor ­ som tar hänsyn till skillnader i allt från lästform till stödbehov för hålfoten ­ var testare i båda omklädningsrummen lika överlyckliga.

3. Vi hörde det flera gånger: ”Det är som att jag inte ens hade skor på mig”. Den flexibla trampdynan och barfotainspirerade yttersulan erbjuder en enastående känsla fSkons ovansida har ett toffelliknande utseende och anledningen är att bli av med den sömlösa omslutningen som man vanligtvis ser. Och resultatet blir en sko som både känns kvick och lämplig för långsamt tempo.

Läs fler artiklar om löpning här.

AV Justin Nyberg | UR Outside nr 8-2009

SALOMON XT HAWK
Om ditt löpspår är mjukt och ditt tempo är högt kan Hawk vara något för dig. Modellen har en låg profil, medelhårt pronationsskydd och en uppbyggnad som får löparen att luta framåt, och skon att prestera som en asfaltssko. Våra snabba löpare gav den höga betyg för sin flexibilitet, men skon är inte optimal för terrängbruk ­ låg profil och låg vikt är inte bra bland ris och buskar.
Pris: 1100 kronor; loplabbet.se

ECCO BIOM B
Det kan vara stumt när man först lär känna Biom. Hälen och framdelen är extra hård, för att få löparen att landa på mellanfoten, precis som när man springer barfota. En del av våra testlöpare, främst de lättare löparna, anpassade sig snabbt till det nya konceptet och den mjuka löpstil som krävs. Andra tyckte att skon gjorde löpningen stötig, framförallt på de långa distanserna och nerför. Om du har ett perfekt biomekaniskt löpsteg och tid att anpassa dig kommer du troligtvis att älska Biom. Men om du gillar stötdämpning är detta inget för dig.
Pris: 2000 kronor; biomproject.com

NIKE LUNARGLIDE+
Detta var modellen som gav våra testlöpare mest respons. Och detta tack vare Nikes nya mellansula som består av en gummiliknande foam. Trots att materialet är lätt tyckte testarna att materialet gav mycket ”energi” tillbaka. Sulans korslagda struktur ger löpare med neutral eller svag pronation perfekt stöd, utan att vara uppbyggd av tjock stötdämpande foam. Och komforten? Mjuk som en toffla.
Pris: 1200 kronor; loplabbet.se

Läs även vårt stora test av löparskor här.

AV Torbjörn Sköldefors | UR Outside nr 5-2009

ÅRETS VINNARE
» NEW BALANCE 1063
» ASICS 2140
» NIKE MOTO +6
» BROOKS ADRENALINE GTS 9

BÄSTA LÖPKÄNSLAN
» ADIDAS RIDE (4,6)
» BROOKS ADRENALINE GTS 9 (4,9)
» ASICS GT-2140 (4,8)
» NIKE MOTO +6 (5,0)
» NIKE ELITE +4 (4,1)
» PUMA CALIBUS (4,5)
» EUTOPIA 2 (4,3)
» SAUCONY TANGENT (4,0)
» SAUCONY HURRICANE 10 (4,1)

-­ 999 kr

North Face Voza
PRIS 949 kr
VIKT 325 g.
BETYG 4
Voza fick kommentarerna: god kvalitet, oerhört mjuk och smidig för att vara denna typ av sko. Löparna blev ”vän” med skon omgående och dämpningen kändes mjuk och komfortabel. Den var tyvärr hal på snö och kändes kall då ovandelen ventilerade väl bra. Finns i herr- och dammodell.

1000­ – 1199 kr

Asics 1140
PRIS 1100 kr
VIKT 320 g.
BETYG 4
Denna modell användes mycket på snö och skon gav ett bra fäste. Löpkänslan och komforten är mycket hög, framförallt för löpare med bred fot. Som ofta med Asics-skor kommenterades hälkappan negativt, denna gång kändes den för hård och skavde mot fotknölarna. Finns i herr- och dammodell.

<-> ARTIKELN FORTSÄTTER, KLICKA PÅ SIFFRORNA NEDAN FÖR ATT BLÄDDRA VIDARE OCH LÄSA OM FLER SKOR.