Tim Ferriss ägnade tio år och två miljoner kronor till att bli perfekt; hitta bästa bantningssättet, bygga maximal styrka, springa längre och sova bättre. Resultatet blev den 571 sidor tjocka The 4-Hour body.

Läs hela artikeln

”De som inte vann” är berättelsen om den unge franske cyklisten Mathieu som vid 23 års ålder ska genomföra sitt första Tour de France. Mathieu tävlar för ett lokalt franskt lag utan några större stjärncyklister. Laget är splittrat och består av en lustig skara cyklister, bland annat den avdankade italienske cyklisten Gianni som en gång i tiden vunnit en etapp i touren, men som nu mest flörtar med kvinnorna i publiken.

Läs hela artikeln

Sveriges mest inflytelserika överlevnadsexpert, Lars Fält, fortsätter envist att producera böcker om det traditionella friluftslivet, och då menar vi det riktigt traditionella friluftslivet. I boken Skogsliv från Vildmarksbiblioteket känns det som om han förflyttar sig långt tillbaka i tiden, kanske för långt. Med boken vill han lyfta fram välbeprövade kunskaper som delvis fallit i glömska.

Läs hela artikeln

Om man ska lära känna ett område på riktigt, då ska man bosätta sig där. Och det var precis vad kompisarna Joel Karlberg, Josef Larsson, Petter Lämås och Henrik Simu Gunnarsson gjorde. De ville uppleva det vildaste av Sverige, så de flyttade ut med sina tält i Sarek och bosatte sig där under 90 dagar när vintern var som hårdast. Resultatet blev 3 000 bilder och en omfattande topptursguide över Sarek på nästan 300 sidor.

Läs hela artikeln

Det här är gediget. Det här är vackert. Det här är skridskoporr när det är som bäst och Vintervatten är härmed utsedd till den bästa långfärdsskridskoboken vi har sett på mycket länge (ok, det är sällan det kommer ut nya, men ändå). Fotografen Henrik trygg kan området, och framför allt kan han hantera en kamera i svinkalla förhållanden och förmedla den speciella känsla man får ute på isarna.

Läs hela artikeln

Med mycket svärta och kornighet vill fotografen Daniel Månsson visa surflivet vid ett av landets mest populära surfspot. Hans nya bok Cold Water Surfing ger den där känslan av hur kargt och isande det kan vara när surfarna kastar sig i vattnet vid Toröns steniga stränder. Men bilderna visar också den stämning som råder på [...]

Läs hela artikeln

Marcus Ljungqvists bok ”Tour de France är ett jobb -­ Ett år ur mitt liv som professionell cyklist” släpptes på cykelmässan Cykeldagarna som gick av staplen 21-22 november i Jönköping. ­- Vi vill verkligen tacka alla som redan köpt boken och hoppas dom blir nöjda med innehållet. Stort tack också till alla som kom på [...]

Läs hela artikeln

Han befinner sig lika ofta på resande fot (ofta på grund av Outside) som hemma i Göteborg. Fotografen Fredrik Schenholm älskar sig jobb, speciellt när han får utföra det högt upp på berg. Här är hans favoritböcker. UR Outside nr 10-2009 Läs även: En vandrares bibliotek – Jörgen Johansson En seglares bibliotek – Sven Yrvind [...]

Läs hela artikeln

Bok, Surf science – an introduction to waves for surfing, Tony Butt & Paul Russell Detta är en oumbärlig bok för den som någon gång funderat över hur vågor fungerar. Varför bryter de? Varför bryter vissa brant och kraftfullt medan andra bryter flackt och kraftlöst? Varför rullar vissa fint i sidled medan andra stänger tvärt? [...]

Läs hela artikeln

Bok, Fågelsång ­ 150 svenska fåglar och deras läten Jan Pedersen & Lars Svensson Att lära sig hur fåglar låter ­- deras sång och varningsläten ­- är inte lätt. Man får tillbringa många timmar ute i naturen, gärna tillsammans med en expert, för att lära sig så mycket så att man kan identifiera en fågel [...]

Läs hela artikeln