Vår försökskanin i detta nummer, Fredrik Erixon, har väntat länge på att slippa riskera livet under försäsongspass på rullskidor. Nu har han hittat ett alternativ som tar honom bort från de trafikerade vägarna. Skike VX är rullskidorna med broms och överdimensionerade hjul som klarar nästan alla terräng. Är detta the next big thing eller en dålig kompromiss?

Läs hela artikeln

Den slovenske maratonsimmaren Martin Strel har simmat Donau. Jag har simmat Gavleån. Det har skrivits smäktande wienervalser om Donau. Tveksamt om det ens skrivits en snapsvisa om Gavleån. Donau är ungefär 298 mil längre än Gavleån. Jag har lika lite gemensamt med Martin Strel (kroppsvolymen undantaget) som Gavleån har med Donau, men vi gillar båda [...]

Läs hela artikeln

Det är inte bara kroppsbyggare som har nytta av att maxa i gymmet. Det är ett bra sätt för alla att hitta styrkan man inte trodde fanns.

Läs hela artikeln

Förra hösten kom jag hem från en resa till Kilimanjaro och möttes av dystra nyheter. En av mina teamkamrater, en 43-årig vältränad kvinna, hade flugit hem och efter åtta timmar stigit av flyget med ett rejält svullet ben. En propp hade bildats i en av hennes vener, något som kallas djup ventrombos. Två dagar efter lossnade proppen, transporterades vidare till lungorna och resulterade i en livshotande lungpropp.

Läs hela artikeln

Blir man snabbare och starkare av trånga kläder? I så fall, varför? Styrkelyftare och tyngdlyftare har i flera år använt sig av små och trånga kompressionsdräkte, med syfte att hålla ihop muskulaturen och nästan skapa en rekyleffekt när en kontraherad muskel återgår till utgångsläget i lyftmomentet. Fantastiska scener utspelas backstage; ansiktsfärgen skiftar i ett antal [...]

Läs hela artikeln

Det var första tanken när jag packade upp lådan med ett par Skike. Ja, du läste rätt ­- Skike. AV Jonas Hollander | UR Outside nr 7-2010 Skike är en slags rullskridsko-möter-rullskida med stora luftfyllda däck, 15 centimeter i diameter, som bättre sväljer ojämnheter och du åker med vanliga skor och längdstavar. Skike har dessutom [...]

Läs hela artikeln

Om jag säger ”Sälen” vad tänker du då på? En inte helt vild gissning är att du tänker på gapiga barnfamiljer, motorvägsbreda, händelselösa och välpreparerade pister, uppblåst och överreklamerad after ski, hutlösa priser och allmän ”skidindustri” över hela anrättningen? Om du instämmer i detta så har du sannolikt bara varit här under sportlovet. Stackars dig. [...]

Läs hela artikeln

Inte jag i alla fall. Jag kan inte ens kitesurfa med vind, än mindre utan. Men jag vill gärna lära mig. Efter att ha varit en ”livsstilssportwannabee” under större delen av mitt vuxna liv, utan större permanenta avtryck annat än i plånboken så kändes sommaren 2009 som rätt läge att ta tag i det häftigaste av allt: Kitesurfing!

Läs hela artikeln

Viktminskning motiveras oftast som förebyggande mot hjärt- och kärlproblem, eller för att skapa en snygg kropp, sällan som träningseffekt. I boken Racing Weight visar författaren hur mycket mer energi som krävs för att hålla samma tempo om man väger fyra kilo mer ­- 6,5 procent för att vara exakt. Jag hade tänkt tappa runt fem kilo, vilket skulle vara som att plocka bort halva cykelns vikt. Jag insåg att det skulle ta månader, eller år, av träning för att tjäna så mycket effekt som jag skulle kunna få genom att helt enkelt tappa lite vikt.

Läs hela artikeln

Sverige har begåvats med en surfmaskin som enligt vissa ska ge känslan av att surfa på riktigt. Vi skickade vår egen surflärare, Thomas Högman, till Lindvallen för att testa känslan i den nya vågen. Just hemkommen från ett halvår med heltidssurfing på Bali antog han utmaningen och drog på sig badbyxorna. Nu frågar han sig: ”Kan jag verkligen surfa?”

Läs hela artikeln