Den svenska sommaren är ljus och varm ­- lagom varm ­- så varför ge sig utomlands överhuvudtaget? I kommande nummer kommer vi att lyfta fram sommarens bästa Outside – upplevelser och vi börjar med våra fjäll. Fram med kängorna.

AV Glenn Mattsing | UR Outside nr 5-2010

Härjedalen

Weekend
Det vackra Rogenområdet mellan Grövelsjön och Funäsdalen kan på sina håll vara svår att ta sig fram genom: storblockig lågfjällsterräng kombineras med en labyrint av sjöar, vattendrag och öar. Det är därför du ska göra din Rogenresa till en kombination av vandring och paddling. Kör bilen upp till byn Käringsjön och hyr en kanadensare hos Käringsjön Café och Stugor. Om du anländer sent på fredag kväll börjar du istället med en fem kilometer lång vandring till Rogenstugan vid Rogens strand. Där kastar du av dig kläderna om kyler ner dig i sjön innan du plockar upp ölen och sjunker ner i den vedeldade bastun och njuter av lugnet. Kombinera sedan din Rogenhelg med paddling i de vilda sjösystemen och vandring till Skedbrostugan (12 kilometer) eller upp på de vindpinade lågfjällen norr om Skedbro i jakt på ett av landets mest exklusiva däggdjur: Härjedalens myskoxar. Men håll avstånd, dels för att inte störa dem, men också för att undvika en konfrontation (du kommer inte att vinna den).

Topptur
Hög höjd i Härjedalen stavas Helags. Hur högt? Svar: Upp till 1797 meter över havet. Ta bilen till Ljungdalen, parkera vid Kläppen och börja vandra mot till Helags fjällstation (12 kilometer). För att göra fina toppturer på Helags rekommenderar Johan Ranbrandt, författaren till böckerna Friluftsliv i Jämtland och Fjällvandra i Jämtland och Härjedalen, att man upprättar ett basläger på ”baksidan” Den bästa platsen enligt Johan är området mellan Helags och Predikstolen där man som regel alltid får vara för sig själv. När lägret är fixat väntar vackra toppar och Sveriges sydligaste glaciär.

Missa inte
Vägen över Flatruet, via Funäsdalen, som är en av Sveriges högst belägna allmänna vägar. Våffelstugan vid Kesudalen några kilometer från Kläppen.

Rogenrundan
Käringsjön till Rogenstugan: 5 km Rogenstugan till Skedbrostugan: 17,5 km Skedbrostugan till Käringsjön: 11,5 km

Ont om tid?
Få destinationer har gjort det så lätt för sina vandrare som Destination Funäsdalen. På Funasdalen.com finns 30 olika förslag på vandringar (30 guldturer i Funäsdalen) och med en knapptryckning på skriv ut har du en översiktskarta i handen och vandringen kan börja. Ingen planering behövs. De flesta turerna är lämpliga som halv- eller heldagsvandringar med tanken att vandringen ska avslutas med en välförtjänt middag i någon av anläggningarna. Ett upplägg som gör det lätt för alla familjer.

Att göra basläger
Ett bra alternativ när du vill uppleva våra mest vilda områden är att upprätta ett läger så att du och kompisarna kan vandra och klättra med lätt packning. Med lägret som utgångspunkt behöver du bara ta med dig den mest nödvändiga utrustningen för dagen och kommer tillbaka till en bekväm bas där allt redan är fixat. Välj en fin plats vid en sjö eller ett vattendrag och är ni många klarar ni att bära upp en kamin och ett rymligt tält med ståhöjd. Tips: Ta gärna med en kompis som hellre läser en bok i lägret än trekkar i bergen så ökar chansen att få färdiglagad mat när ni kommer tillbaka till lägret.

Jämtland

Weekend
Den perfekta långhelgen i Jämtland börjar enligt Johan Ranbrandt, författare till böckerna Friluftsliv i Jämtland och Fjällvandra i Jämtland och Härjedalen med nattåget till Undersåker. Där byter du till bussen som tar dig till fjällsportens historiska centrum ­ Vålådalen ­ för att sedan börja en tre dagar lång vandring genom Jämtlandsfjällens bästa områden till Storulvån. ”Stensdalsstugorna är min personlig favorit. De ligger i en otroligt vacker dalgång och landskapet är fullt av storblockig terräng så det är en bra idé att ta med klätterskorna om man gillar att bouldra. De allra bästa blocken ligger någon kilometer upp i Storstensdalen” , säger han. Om du föredrar tält är lämpliga tältplatser; Storstensdalen dag ett, Bummerfjällen dag två. Stugalternativet leder till stugorna i Storstendalen dag ett, och Gåsenstugorna med utsikt mot Helags dag två.

Topptur
Om du har en vecka på dig drar du dig in på norska sidan med Storulvån som utgångspunkt. Gör den klassiska Syltraversen och en loop runt Sylarna med start i Storulvån. Lämpliga dagsetapper är: StorulvånSylarna, Sylarna-Nedalshytta, Nedalshytta-Storerikvollen, StorerikvollenBlåhammaren, Blåhammaren-Storulvån. Syltraversen med Tempelpinacklarna, Templet, Slottet, Djävulskammen, Storoch Lillsylen, tar en dag i anspråk och bästa utgångspunkterna är Sylarnas fjällstation, 16 kilometer från Storulvån. Du kan också göra fina toppturer och kamvandringar med Nedalshytta som bas. Traversen är inte speciellt svår men det krävs rep för att klara firningen vid Tempelpinacklarna. Toppbestigningen kompletteras sedan med vandring över på norska sidan och ner till Storerikvollen som tillhör Trondhjems Turistförening. Med en kall öl från restaurangen är utsikten över Essandsjøen och hela Sylmassivet, som du precis har korsat, extra bra. Boendet på stationen kostar 375 norska per natt, eller 935 om du tycker att du är förtjänt av helpension. Vandringen tillbaka in på svensk mark går via Blåhammaren fjällstation som enligt Johan serverar den bästa fjällmaten i området.

Missa inte
Chokladfabriken i Åre, möjligheten att komplettera fjällsemestern med skärmflygning över Årefjällen (Skysport.se), downhillcykling (arebikepark.se) eller forsränning i Indalsälven och Vålån (Jope.se).

Jämtlandstriangeln
En klassisk vandring i Jämtland är den så kallade Jämtlandstriangeln som förbinder Sylarnas, Blåhammarens och Storulvåns fjällstation. Varje sträcka är en lämplig dagsetapp och vill du ”toppa” vandringen passar du på att bestiga några av bergen i området. Storulvån – Sylarna 16 km Sylarna – Blåhammaren 19 km Blåhammaren – Storulvån 12 km

Gaustafallet
Längst uppe i nordligaste Jämtland, på 876 meter över havet mellan Stora Blåsjön och Klimpfjäll, löper en av Sveriges högst belägna vägar ­ Stekenjokkvägen. Några kilometer efter att du söderifrån passerat sjön Leipikvattnet möts du av en vägskylt med texten Gaustafallet. Vid sidan av vägen kastar sig det iskalla och kristallklara vattnet i Gavostjukke, eller Gaustaälven som den också kallas, utför ett brutalt vattenfall. Nedanför fallet skär älven sedan ned i en kanjon med spännande klippformationer och utmanande forsar. Gå några hundra meter nedströms fallet längs stigen så får du se hur riktig klass 5-forspaddling ser ut. Gaustaälven räknas som en av Sveriges tuffaste utmaningar för erfarna forspaddlare och innehåller förutom Gaustafallet massor av vackra vattenfall som inte syns från vägen.

Västerbotten

Weekend
Sugen på en långhelg i Västerbotten? Då har vi ett skönt upplägg som innehåller både heldagar på fjället och full njutning på hotell. Basen för vår Västerbottenhelg är Saxnäsgården Hotell & Konferens och målet för de två dagarna på fjället är Marsfjället 1589 meter och Satsfjället 1105 meter. Vill man rivstarta med en riktig genomkörare väljer man Marsfjället på lördagen, för att sedan skaka loss mjölksyran på Satsfjället dagen efter. Marsfjället kräver en två mil lång bilresa till Fatmomakke där vandringen upp mot Marsfjällskåtan och toppen börjar. Leden till kåtan är lätt att hitta ­ den finns markerad på kartan ­ och när du väl har kommit dit ser du fjället stick upp mot skyn.

Vandringen och toppbestigningen är inte svår men den totala distansen blir strax över tre mil vilket sätter sina spår i den mest vältränade kroppen. Därför är dag två något lugnare. Från Saxnäs by är det åtta kilometer till det närmsta berget: Satsfjället. Gå sju kilometer till hotellets egen kåta. Väl där känner du om kroppen orkar ytterligare en toppbestigning eller om vandringen bör fortsätta runt fjället, vilket blir ytterligare sex kilometer. Efter två dagar på fjället med utsikt över Klimpfjäll, Borga- och Marsfjällsmassivet, och Norge vid bra väder, är utsikten över en fulladdad restaurangtallrik det enda ögat saknar. Runda av med en sväng in i bastun.

Topptur
Guiden Johan af Ekenstam är baserad i Hemavan och har bra koll på Västerbottens alpina områden. Hans favoritupplägg för en vecka i Västerbottenfjällen startar i Laisalidens fjällanläggning, precis nedanför trädgränsen, mellan Hemavan och Tärnaby, eller vid Hemavans värdshus. Anledningen är det utmärkta läget för att kunna nå de bästa topparna och fortfarande ha tillgång till god mat och bra boende. Johan har fyra höjdpunkter för en topptursvecka, som var och planeras efter eget tycke: Mortstoppen på 1412 meter, Norra sytertoppen på 1768 meter, Södra sytertoppen på 1685 meter och Tärnaglaciären. Från Laisaliden är det lite längre till de flesta målen, men vandringen längs Drottningleden, som ger otrolig utsikt, förkortar sträckan rejält. Att använda tältet som ett basläger för en eller två nätter är ett bra alternativ, speciellt med Laisaliden som utgångspunkt.

Södra syterskalet nås enklast från Hemavan och med sittliften till trädgränsen har du tjänat tre kilometer in mot Viterskalen. Det är ett bra alternativ om man anländer på eftermiddagen. De flesta vandrar längs Kungsleden och vill man hitta folktomma områden är Tärnaglaciären på östra sidan av Sytertoppen platsen. Här är närheten till den alpina terrängen stor, utan att du själv behöver göra turen till en alpin tur. Om du sedan väljer att vandra ut ur Vindelfjällen mot Hemavan är värdshuset i Hemavan stället att avsluta på. ”Det är en gammal västerbottengård” säger Johan. ”Med bra stämning i väggarna, så att säga”.

Vada rätt
”Att vada är det mest riskabla man kan göra under en fjällvandring” säger över, levnadsexperten Lars Fält. ”Ett vanligt fel är man väljer det smalaste stället för att det är närmast, men där är det oftast djupast, mest strömt och farligast. Istället är det de breda delarna, där jokken ofta delar sig i flera armar, som är säkrast. Vattenståndet i fjällälvar varierar mellan säsongerna: Våren och försommaren har högst vattenstånd på grund av kraftig snösmältning medan hösten erbjuder lägre nivåer med säkrare vadning. Variationer kan också märkas under dygnets olika timmar: Morgonen är säkrast får då är avsmältningen låg, medan eftermiddagen bjuder på högre vattenstånd.

Kör du rakat på fjället?
I Sveriges största forum för friluftsliv, Utsidan.se, finns mängder av matnyttiga men också smått absurda diskussionsforum att läsa. En tråd, som tillhör den senare kategorin, handlade om huruvida hårväxten i skrevet är till nytta under en fjällvandring eller om rakat är det rätta. Skaparen av tråden var osäker och hänvisade till Fredriks Strängs Seven Summitexpeditioner, där han rakade ALLT. Med stort intresse följde vi utvecklingen och vi kan nu ge dig rätt svar efter omröstningen: Goda erfarenheter 61 procent. Ingen höjdare 39 procent,

Vadnings – ”know how”
Barfota Vadarstövlar
Vandringsstav Utan vandringsstav
Öppet ryggsäcksspänne Låst ryggsäcksspänne
Vid böjd älvfåra Vid rak älvfåra

Norrbotten

Weekend
Sarek och helgturer går inte ihop skrev vi på sidan 22. Men vi kunde inte låta bli att ändå göra ett försök. Vi bad Hans Fowelin, författaren till den senaste boken om Sarek -­ Vandringsturer i Sarek ­- att göra ett upplägg för en långhelg i Sarek. Han konstaterade snabbt att vi var tvungna att fuska lite ­- man hinner knappast in i Sarek, men väl till gränsområdet, och det är lika fint det. ”Om man kommer med fredagsbussen [linje 94, Murjek-Kvikkjokk] landar man i Kvikkjokk strax efter lunch [12.45] och hinner ta båten över Kamajokk och vandra upp på Vállevárre, förbi Prinskullen, och slå läger vid de fina småsjöarna ett par kilometer efter rengärdet. Då är man ungefär åtta kilometer från Kvikkjokk” säger han. , ”Dagen efter vandrar man vidare norrut och upp på Vallespiken där man får utsikt både över Sarektopparna i norr och över Änoks myr- och deltalandskap” Som så många an. dra har Hans kikare med sig för att med lite tur kunna se Sareks storälgar, och med ännu mer tur, se Sareks järvar, björnar och lodjur. Tältet väntar vid Vállevárre efter en heldag på gränsen till Sarek och om du inte absolut måste ta bussen tillbaka dagen efter är vårt tips att hyra kajaker hos Jokkmokksguiderna eller kanadensare vid fjällstationen och tar en paddeltur nedströms mot Jokkmokk.

Topptur
Få känner till Norrbottensfjällen lika bra som bergsguiden Dick Johansson i Abisko. Vi bad honom sätta ihop en veckotur i Norrbotten med fokus på höga toppar, men utan att det blir en expedition. Detta är hans förslag: ”Tarfala”, säger Dick direkt. ”Det är en bra bas om man vill ha nära till topparna” Med erfarenhet från en mängd toppturer omkring Kebnekaise, både med och utan kunder, vet Dick hur många toppar som är rimligt att planera in. ”Ska man vara realistisk hinner men som regel bara fyra toppar på en vecka” säger han. ”Då ska man vara nöjd” Ofta är det vädret som gör att en eller annan planerad bestigning måste ställas in. Sen hänger det ju också på fysiken för Kebnekaiseområdet är ”ett enda stort stenröse” Med fyra toppar under en vecka som utgångsläge föreslår Dick följande: Kaskasatjåkkå som innebär vandring över en mindre och ofarlig glaciär; Drakryggen som erbjuder fin kamvandring; Sydtoppen på Kebnekaise via Storglaciären, Södra nischen och Björlings glaciär, vilket kräver klätterutrustning för glaciärräddning; samt Pyramiden som inte kräver någon speciell utrustning. Den sistnämnda är väl beskriven av fjällrävarna Tore Abrahamsson och Claes Grundsten. De flesta topparna kräver en heldag, som Sydtoppen: sex timmar upp och ungefär fyra timmar tillbaka. Efter några tältnätter i Tarfala sker den givna avslutningen på klassiska Kebnekaise fjällstation med trerätters och ett glas vin.

Varför betala för en bergsguide?
I Sverige betalar man inte för att uppleva natur. Så har det varit. Men de svenska bergsguiderna, som alltså inte bara jobbar i motvind på fjället, ser nu en förändring. ”Man börjar inse värdet av en vägvisare som tar dem på turerna som de inte hade gjort på egen hand” säger Dick Johansson som är , bergsguide med Abisko som bas. ”Dessutom är fjällvanan sämre idag än för 20 år sedan” För 3000 till 3500 kronor per dag . ser en bergsguide till att ta dig tryggt upp längs leder som sydvästleden på Tuolpagorni, ostkammen på Kebnekaise nordtopp och sydvästra leden på Kaskasapakte. För klättringsturer går det maximalt tre kunder på varje guide, men på glaciärvandringar accepterar de flesta fem personer.

Dag Hammarskjölds favorit
Det fanns en plats i de svenska fjällen som Dag Hammarskjöld, FN:s generalsekreterare mellan 1953 och 1961 och entusiastisk fjällvandrare, gillade mer än andra. Det var Sårjåsjaurestugan, eller Konsul Perssons stuga, vid utloppet av Sårjåsjávrr i Norrbotten. Stugan byggdes på 20-talet och var en av Dags baser för vandringar till bland annat Sulitelmaområdet. Enligt Dag ”har man en befriande utsikt över sjön mot de isiga fjällen i väster”.

FOTO Fredrik Broman/ Humanspectra, Britt-Marie Swärd, Jocke Lagercrantz, Marie Birkl Rogen, Glenn Mattsing, Peter Rosen, Jämtland Härjedalen Turism/ Erika Ranbrandt, Per Folkesson & Magnus Ström

Läs fler artiklar ur Outsides fjällguide här.