UR Oustide nr 12-2009

1 Den aktiva livsstilen
Tidigare år har vi lyft fram profiler som Richard Branson och Michael Phelps på denna position. Men i år (2009) blir det ingen profil. I år vill vi hylla en hel livsstil ­ den aktiva livsstilen. Det går nämligen väldigt bra för de (inklusive oss) som på något sätt jobbar eller engagerar sig i den aktiva livsstilen. Vi säger bara: Äntligen! Det är hög tid att vi förstår värdet av att berika kroppen med fysisk aktivitet, lungorna med frisk luft och vår hjärna med upplevelser. Det som får oss att hylla den aktiva livsstilen är en rad av händelser och utvecklingar som under året gjort oss säkra på att vi alla är på väg in i en mer hälsosam framtid.

Anmälningsrekord på tävlingar
Det tydligaste tecknet på att vi vill röra oss är kanske anmälningarna till landets motionstävlingar. En av de största ökningarna stod Göteborgsvarvet för där antalet anmälda till årets lopp i maj var 66 601, vilket är mer än 8000 jämfört med året innan. ­Det råder löparboom, säger Göran Bylin på Göteborgsvarvet som menar att det ökade intresset för hälsa också ökar intresset för löpning. Den annorlunda tävlingen Ö till Ö, där deltagarna tar sig fram genom stockholms skärgård i både löparskor och våtdräkt, lockade daredevils i sådan omfattning att tävlingsledningen fick placera anmälningar på väntelista. Likaså Kalmar triathlon och Åre Extreme Challenge slog rekord, och Stockholm marathon annonserade nyligen att det redan är fullt inför 2010 års tävling. (Men, det finns fler maratontävlingar, vi lovar).

Pengar i branschen
Att det trots lågkonjunktur finns pengar i friluftsbranschen visade nyligen börsnoterade Fenix Outdoor (med bland annat Fjällräven och Naturkompaniet) som valde att storsatsa på MODO och arenan i Örnsköldsvik, som numera heter Fjällräven Center (läs mer om investeringen här). På nätsidan vittnar både Klas Berggren på Addnature och Jocke Sundberg på Get Out, om god försäljning: ”Det var en liten svacka i november men efter det har det gått riktigt bra”, säger Jocke Sundberg som med två fysiska butiker och webbförsäljning har närmare 75 procent av omsättningen online. Och på Handelns Utredningsinstitut, som månadsvis publicerar Detaljhandelsindex, ser man tre branscher som har gått mot trenden: dagligvaror som i princip ligger still, träning/hälsa och ekologiska produkter som båda ökar. ”Så har det inte varit i tidigare lågkonjunkturer, men det verkar som att det nu finns en hälsotrend som väger tyngre än lågkonjunktur”, sa Jonas Arnberg till oss tidigare i år.

Media
Att påstå att media inte har en stor inverkan på hur vi lever vore att ljuga. En anledning till det ökade hälso- och träningsintresset är ökad exponering genom media. Vi får mängder av tips på hur man fixar; Snygga ben snabbt (med Sofie på Aftonbladet), balanserad skolmatsedel (med en urförbannad Bert Karlsson i Matakuten) eller Sexpack på en vecka med Vibro Shape (doh!). Som regel ska det gå snabbt, blixtsnabbt. Vi tror att de flesta ser igenom detta. Det var en av anledningarna till att vi gjorde Outside Träning (beställ ditt ex av årets Outside Träning här). OK, vi ville sälja också, vilket vi gjorde. För i röran av snabba tips är det svårt att hitta tips och inspiration till de som redan fått på sig löparskorna och sprungit den där milen. För i begreppet livsstil finns ordet långsiktighet inbakat. Du kan aldrig skapa en aktiv livsstil på ett par veckor. Så låt den aktiva livsstilen leva (längre än femveckorsprogrammet).

2 Usain Bolt
När jamaicanen Usain St Leo Bolt, 22, förflyttade sina 86 kilo över den blå VM-banan i Berlin den 16 augusti gjorde han det med sådant flyt och sådan lätthet, och givetvis med resultat att 100-metersrekordet fick skrivas om ­ 9.58. Under OS i Beijing hade han slagit 200-metersrekordet och nu sprängde han sitt tidigare 100-metersrekordet med råge. Tvåan Tyson Gay blev slagen med 13 hundradelar ­ en evighet för 100-metersprinters. Frågan är hur mycket ”bolten” kan pressa sina världsrekord.

3-5 Helena Jonsson, Skidskytte
Sedan Helena gick ut skidskyttegymnasiet i Sollefteå 2004 har det gått spikrakt uppåt. Genombrottet kom säsongen 2007/2008 då hon tog VM-guld i mixstafetten och en världscupseger i masstarten. När hon nu ser tillbaka på årets säsong kan hon bocka av:
» Totalsegrare av världscupen
» Vinnare av Sprintcupen och Masstartscupen
» Årets bragdguldmedaljör

Och OS i Vancouver?
- ­Mina mål är VM- och OS-medaljer samt totalseger i världscupen.
Det låter som balsam för våra öron. Lycka till.

6 Christer Fuglesang
Han fick inte riktigt Sverige att stanna, som Ingo och Stenmark, men han är vår hjälte i rymden och han har visat att det lilla landet vid Polcirkeln kan producera en och annan vass kniv i lådan. Christer Fuglesang gjorde sitt andra, och troligtvis sista, rymduppdrag för NASA, denna gång med det kryptiska uppdragsnamnet STS-128. Han fick 14 dagars tyngdkraftsbefriad rymdupplevelse som förvaltades så här:

DAG 1 29 augusti. Christer lutar sig tillbaka och känner hur kraften från Discoverys motorer skjuter honom bort från lågkonjukturen.
DAG 2 Teamet inspekterar värmeskölden. Check!
DAG 3 Discovery gör en backflip och dockar rymdstationen. Christer: En vanlig dag på jobbet.
DAG 4 Christer är loadmaster och ansvarar för urlastningen av sju ton utrustning. Stott och Olivas flyttar sina rymddräkter genom en luftsluss. Puh!

DAG 5 Stott och Olivas gör den första rymdpromenaden. Christer tittar avundssjukt på genom fönstret.
DAG 6 Christer svävar.
DAG 7 Olivas och Fuglesang gör rymdpromenad nummer två. Yes!
DAG 8 Presskonferens.

DAG 9 Olivas och Fuglesang gör rymdpromenad nummer tre. OK, jag tar den.
DAG 10 Vilodag. Va?
DAG 11 Fixar och donar med väldigt dyra prylar.
DAG 12 Kontroll av Discoverys värmesköld. Christers dagar börjar ta slut.

7 Ola Skinnarmo
Det var inte givet att den 57 fot långa Explorer of Sweden skulle kunna ta sig hela vägen genom den delvis istäckta Nordostpassagen. Några isbrytare hade lyckats månaden innan, men med segelbåt skulle Ola och hans team bli första svenskar ­ efter Nordenskiöld givetvis. Det var ju hans historiska expedition från 1878 som Ola ville repetera, men helst utan att behöva ligga fastfrusen som Nordenskölds Vega. Den 6 september nådde teamet den ostligaste punkten och lyckades därmed genomföra seglatsen. Men expeditionen är inte över. Vad som nu återstår är tv-produktion och en föredragsturne där Ola tänker uppmärksamma den känsliga miljö som han färdades genom, och de eventuella förändringar som kommer att ske i Arktis då isen smälter och skapar nya möjligheter/problem. Den 1 januari visades Olas film på TV4. Läs mer om Olas expidition här.

8 First beat
Inget går att dölja. Det finska pulsanalysprogrammet Firstbeat visar när du är stressad, när du sover oroligt, tränar för lite eller för hårt. Vill du optimera kosten skriver du ut informationen om fett- och kolhydratförbränningen. Vill du veta ditt VO2-max eller se en graf över träningseffekten skriver du ett annat papper från mjukvaran. Helt enkelt ­- First Beat håller koll på dig. Läs även: Pulsbandet som övervakar dig om när chefredaktör Glenn Mattsing testade Firstbeat.

9 Årets dubbelarbetare
Jon Olsson, 27, fortsätter att köra sina ”kangaroo flip” parallellt med satsningen mot svenska OS-laget i storslalom 2010. Efter en lyckad försäsongstävling på Nya Zeeland var det i slutet av november dags för premiär i europacupen i Levi, förmodligen som en av de äldsta debutanterna genom tiderna. ”Totalt fiasko”, var orden Jon själv använde på sin blogg efter en blygsam 46:e plats och en uråkning. Men, det är fyra år kvar till OS i Sotji och vårt tips är att det är lika bra att Jens Byggmark börjar spara så att han kan lösa sitt vad.

10-11 Gustav Larsson/ Lövqvist
Segraren Fabian Cancellara var omöjlig att rå på, men Gustav Larsson gick i mål som överlägsen tvåa i tempoloppet i årets cykel-VM. Thomas Lövkvist tog sin första totalseger i en proffstävling (Monte Paschi Eroica), åkte från Lance Armstrong (Tour of California), knep den rosa ledartröjan i Giro d’Italia och skrev på för nya, hårt satsande Team Sky. Inte illa.

12 Renare cykelsport?
Snabbt! Tänk på tre saker du förknippar med Tour de France. Du kan nog stryka en av de saker du tänkte på. Faktum är att inte en enda fastnade i dopingkontroll under årets upplaga (åtminstone inte ännu). Har cykelsporten äntligen blivit ren? Förmodligen inte, men det är utan tvivel en milstolpe och ett steg framåt.

13 Årets vad-tänkte-han-på-pris går till …
… killen som stal Lance Armstrongs tempocykel. (Det finns cyklar som är bättre att stjäla).

14 Anders Gustafsson
”Mitt hittills bästa lopp i karriären”. Så beskriver Jönköpingskanotisten och Jerringprisnominerade Anders Gustafsson sin förstaplats på EM i K1 500 meter i Brandenburg. Och tiden! Ja, det blev världens näst snabbaste tid på distansen, någonsin! 1:35:8. Men det räcker inte för att placera sig högt på Outside 100-listan. Anders har ju dessutom paddlat hem två VM-silver i vad han beskriver som sitt livs bästa världsmästerskap. Vi håller med, och ser fram emot att isen släpper till våren. Läs mer om Anders Gustafsson på Paddlings hemsida här.

15 Stålar till äventyr
Drömresan kan vara dyr, jodå. Vad sägs om 40 000 som startbudget? Mmm, då börjar det likna något. I våras delade juryn för Årets äventyrare för första gången ut stipendiet Årets äventyr 2009. Vinnarna, Shervin Solhkonan, Fredrik Johnsson, Alexander Pfotenhauer och Gustav Johnsson, tog pengarna, flög till Kanada och hyrde två robusta kanoter för en lång paddling genom Moise River. Nu är det hög tid att fila på en ny ansökan inför 2011. Se film från deras äventyr här.

16 Spionfilmaren
Den japanska delfinslakten ska bort, tänkte Louie Psihoyos, tidigare National Geographicfotograf, slog sig ihop med delfinen Flippers tidigare tränare Richard O’Barry, raggade ”smygfilmare” och djurrättsaktivister, drog till den numera kända ”slaktviken” i Japan och placerade ut diverse olika dolda filmkameror. Resultatet: The Cove, som visades på Stockholms filmfestival och som troligtvis har fått den japanska valfångstflottan att arbeta försiktigare i framtiden.

17 Ride of hope
”Om antalet deltagare fortsätter att öka i samma takt står vi inför ett lyxproblem”. Det sa Billy Ydefjäll, projektledare från Barncancerfonden, om cykelprojektet Ride of Hope som i augusti drog in 360 000 kronor. Boka in Ride of Hope i kalendern den 7-15 augusti 2010.

18 Årets återkomst
När triathleten och svenske rekordhållaren Clas Björling för tre år sedan sprang in i väggen såg det dystert ut, och det tog lång tid att komma igen. Men, igen kom han, och det med besked. När Clas sex veckor före start bestämde sig för att han var stark nog att genomföra sin första fullängdstriathlon, körde han för fullt, och vann i Kalmar Triathlon på 8:26:24 vilket är nytt banrekord. DÄR ska skåpet stå!

19 2 X (2 X 8000) = sveriges nya toppsprintrar
Den 2 maj stod Fredrik Sträng och Niklas Hallström på toppen av Makalu (8462 m.ö.h.). Tjugo dagar därefter hade de klättrat ytterligare en topp, nämligen Lhotse (8516 m.ö.h.) och Fredrik kunde då räkna in sig tillsammans med Göran Kropp som de enda med fem 8000-toppar på listan. Kan vi förvänta oss en satsning på alla 14 toppar över 8000 meter tro?

20 Jag tar den i smyg …
tänkte advokaten MATTIAS KARLSSON och klättrade upp på Kangchenjunga (8586 m. ö. h.) som förste svensk.

21 Team Lundhags VM-Brons
Det jämtländska järnlaget visade var svenska multisport står genom att i november ta hem bronset under multisportvm i Portugal. Laget bestod av Mattias Nyström, Martina Höök, Sonny Peterson, Aaron Price. Ett reportage om tävlingen kommer i januari.

22 Bosse i HÅEC
Bortom slutstriden och all uppmärksamhet under årets Haglöfs Åre Extreme Challange utspelade sig en tuff kamp i Inlandsälvens strömmar. Det var hunden Bosse som efter att ha hoppat efter husse, räddningskanotisten Fredrik Öhlund, drev iväg i forsarna och befarades efter resultatlöst sökande vara drunknad. Men, via tävlingsledningen fick Fredrik den glada nyheten att Bosse hade räddats av ett paddlande tävlingsekipage och transporterats ner till målet och säkerheten. Tyvärr kommer vi inte att se Bosse på flera tävlingar eftersom han blivit avstängd och förvisad till Örebro ­ det var nämligen inte första gången han gav sig ut på liknande äventyr.

23 Slackline
Det var hög tid för en ersättare till kubspelet. Slacklining är dessutom roligare, en större utmaning och ger bra träning för de små balanserande musklerna.

24 Transeurope Footrace
Sextioåtta deltagare från tolv länder ställde upp när världens längsta löpartävling återigen arrangerades (tävlingen arrangeras inte varje år, det krävs lång vila efter TEFR). Denna gång letade sig tävlingsbanan fram genom Europa med start i italienska Bari och mål, 4487.7 kilometer senare, vid Nordkap! Ultradistanslöparen Andreas Falk (för övrigt med målet att bli världens bästa ultramaratonlöpare) genomförde loppet utan större problem, men blev åtta par löparskor fattigare!

25-27 Janne Corax (grattis X 3)
Det är faktiskt tredje gången Janne Corax förgyller Outside 100-listan. Men det är inte så konstigt. Han är nämligen en sällsynt udda fågel ­ en stormkorp om han själv får säga det. Han genomför sanslösa expeditioner i total vildmark och han struntar fullständigt i vad andra tycker om honom, på ett alldeles speciellt Corax-vis. De tyckte även WL Gore & Associates (uppfinnarna av bland annat Gore-tex) som gav honom, Jeff Garnand från USA och Martin Adserballe från Danmark årets SHIPTON-TILMAN-STIPENDIE på 6000 dollar.

Men redan i mars fick Janne Corax och Nadine Saulnier utmärkelsen ÅRETS ÄVENTYRARE för sina gemensamma förstagångsbestigningar av Kukushili (6388m) och Purog Kangri (6438m) i Kina, samt för den 54 dagar långa korsningen av Chang Tangplatån.

Sen kom den mest oväntade presenten ­ EN NY CYKEL! Jannes två tidigare cyklar hade genomlidit 65 000 kilometer respektive tre korsningar över Chang Tang och var inte direkt Stureplansglänsande. När svenska agenten för Marin såg inslaget med Janne i Landet runt beslutade de sig för att helt enkelt åka ner till Målilla och ge honom en ny cykel. Kravlös sponsring ­ helt i Jannes stil.

28 Vi kunde ha räddat Alshammar!
En liten dragsko från Gotland var årets vinnare i tävlingen Årets friluftsprodukt i kategorin Hårdvara. Det lilla företaget ZlideOn (som kan misstas för ett dansband) vann med sin samling av små dragskor som passar alla välkända dragkedjor och som lagar trasiga dragkedjor på nolltid. Men frågan är om inte deras marknadsföring också skulle ha fått pris: För att bevisa hur snabba de är hade de köpt Alshammars trasiga simdräkt från OS i Peking, ni vet den som försenade henne till starten och fick henne ur balans. ”Vi kunde ha fixat hennes dräkt på tre sekunder”.

29 Knubbiga skosnören
Hur ofta överraskas du av nya, smarta lösningar på löparskor? Nä, inte så ofta. Därför var det extra kul när New Balance lanserade sina pärlbandsliknande skosnören som enligt de själva skulle hålla sig på plats bättre än vanliga. Och, ja! De funkade också.

30 Lön för mödan
Få idrottare behöver slita så länge som ultradistanslöpare. Henrik Olsson fick slita rejält i somras, men så blev han också världsmästare i 24-timmarslöpning. Det var i Bergamo, Italien, och Henrik snörade skorna ordentligt, började springa … och han sprang … och sprang … 257 kilometer i den italienska hettan! Men till Rune Larssons världsrekordet på 262 640 meter från 1986 har han en bit kvar.

Klicka på siffrorna nedan för att fortsätta läsa Outside top 100.