AV Glenn Mattsing | UR Outside nr 5-2009

ÅRE EXTREME CHALLENGE brukar räknas som den första svenska multisporttävlingen och arrangerades 1997. Sedan dess har mycket hänt ­ idag finns nästan tävlingar under sommarens alla helger. Vissa kräver både mycket utrustning och träning, för att inte tala om ett rejält pannben. Andra tävlingar ställer mindre krav men är lika roliga och ger samma sköna känsla i kroppen vid målgång. Är du redo för start i en av de mest varierande sporter som finns? Mer info: multisport.se, multisportcupen.se

Spöa en världsmästare
Richard Ussher är förmodligen världens bästa multisportare och den 27 juni har du chansen att mäta dig mot den sega Nya Zeeländaren. Då går starten på Åre Extreme Challange och då ska du hålla koll på en mörkhårig kille som drar iväg med kajaken så att vattnet stänker. Lycka till.

27 JUNI Åre Extreme Challenge (ÅEC). är mytomspunnen, prestigefylld och vacker. En solotävling som brukar locka alla i elitskiktet. Även i år kommer världsnamnet Richard Ussher med fru Elina Ussher.
Paddling: 25 kilometer; bergslöpning: 15 kilometer; MTB: 35 kilometer.
» areextremechallenge.se

2- 9 JULI Explore Sweden, i år med tilläggsnamnet Monster. Det blir sommarens största och viktigaste tävling och med många internationella lag. 100 mil med start och mål i Sundsvall, 5-6 dygns tävlande, 8 discipliner, lag om fyra personer. Explore är en deltävling i ARVM.
» exploresweden.se

18 ­- 24 JULI O-ringen Multi i småländska Eksjö omfattar fem etapper på 1,5 till 5 timmars tävlande. Etapp två är en deltävling i cupen.
» oringen.se

22 AUG Kristinehamn Adventure race är en 6 eller 3 timmars lång bana för klasserna solo och par.
» adventurerace.se

5 SEPT Stockholm adventure race är sjätte deltävlingen i
cupen. Utöver basgrenarna löpning, cykel, paddling lovar man repmoment och vattenövningar.
» star.stockholmmultisport.se

3 OKT Femmans Multisportrace är en populär tävling i Göteborgstrakten som avslutar Multisportcupen.

17 OKT Multisport-SM/Raid Uppsala Årets upplaga av Raid Uppsala blir finalen i Multisportcupen och den mest prestigefyllda sprinttävlingen för året.
» oklinne.nu/raid/

Välj rätt nivå
Att börja sin multisportkarriär med en flerdagarstävling som Explore Sweden är inte att rekommendera. Det blir din första och sista tävling. Gå istället in på rätt nivå och få mersmak.

5 Explore Sweden Monster
4 Tieto Championship och Light, Hestra Adventure race, Stockholm Adventure race
3 Femmans, O-ringen, ÅEC, Kolmården, Kristinehamn, Raid Uppsala
2 Multicuptävlingarnas korta banor
1 Motionsklasser i vissa tävlingar, exempelvis Hestra

Gradering enligt multisportaren Anders Burman och Multisportcupens ordförande Staffan Källbäck.

FOTO PEDER SUNDSTRÖM & ANDERS BURMAN

Läs om fler långa tävlingar i Redo för nästa nivå? och om hur du tränar till dom i Toppformens byggstenar.