Annelie Pompe skriver uppskattade artiklar om träning och fridykning i Outside. Till vardags jobbar hon bland annat som personlig tränare samt är en av världens bästa fridykare.

Nu i vår skall hon ta sig an två rejäla utmaningar: dels att bestiga 8000-meterstoppen Cho Oyo och dels att fungera som redaktör för Outsides Träningsspecial som kommer i butik i mars. Om förberedelserna inför det förstnämnda kommer Annelie att blogga här på outsideonline.se.

Vad tänker du blogga om?
Lite av varje men i huvudsak om mina förberedelser inför en bestigning av en 8000-meterstopp (Cho Oyo) som jag tänkt ge mig på i April/Maj i år. Hittills har jag kört grundträning men nu börjar det bli roligare och mer specifik träning.

Roligare?
Ja, tuffare träning – mer packning, mer backe och mindre syre, helst i kallare väder.

Mindre syre, där är du ju på hemmaplan. Lägger du fridykningen åt sidan nu?
Bara tillfälligt, när jag kommit ner från berget kör jag igång med fridykningen igen. Jag skall försöka klara 100 meter med variabel vikt (tyngd ner, simma själv upp) i sommar. Klarar jag det blir det svenskt rekord och bra träning för nästa års äventyr. Höghöjdsklättring och fridykning kompletterar varandra väldigt bra!

Då blir ju följdfrågan, nästa års äventyr?
Ännu djupare och ännu högre!

Annelie kommer dela med sig av träningstips, mentala tricks och ideér om hur man förbereder sig för en expedition.