Ditt viktigaste verktyg: PADDELN

ATT VÄLJA PADDEL:
”Välj en paddel som du orkar köra aggressivt med och tänk marschfart, inte maxfart” säger Magnus Siverbrant, tidigare ankare i maratonlandslaget numera kanotförsäljare och förbundskapten. En bra maratonpaddel är förmodligen mindre, kortare och har styvare skaft och mindre vinkel än du tror. ”Många väljer för stora blad och försöker sedan kompensera med ett mjukt skaft” säger Magnus , som istället rekommenderar att man gör tvärtom: litet blad och styvt skaft.

LÄNGDEN här är svårt att ge råd eftersom det beror på hur du paddlar, hur bred kajaken är, hur högt du sitter och så vidare. För de allra flesta är nog 2.14-2.19 en lagom längd. VINKELN Förr i världen var alla paddlar 87,5 grader. Trenden går mot allt lägre vinklar, idag är den vanligaste vinkeln någonstans mellan 0 och 50 grader. ”Att paddeln behöver vara vinklad för att skära genom luften är en myt” slår Magnus fast.

KAJNER 2 Mer traditionell droppformad vingpaddel som är den vanligaste typen idag. För långlopp (läs: lägre hastigheter) väljer du en av de mindre storlekarna. Finns i S, M, L; Kostar: 2000 kronor.

KAJNER 1 Paddel av ”warp-typ” med extra långsmalt och framåtvinklat blad som, åtminstone i teorin, ger ett jämnare tryck genom hela draget. Finns i S, M, L; Kostar: 2000 kronor.

KAJNER 4 Droppformad vinge med mer ”aggressiv” form, det vill säga mer yta längre ut på bladet. Bra i en stat eller på sprintdistans, mindre lyckat i lägre hastigheter. Finns i S, M, L; Kostar: 2000 kronor.